東建コーポレーション 出雲支店[ホームメイト]

皆様 こんにちわ!!

出雲支店の　やっち　です＾＾

いつもご愛読ありがとうございます。

 

 

 

さて長く暑苦しい日も落ち着き、過ごしやすくなりましたね。

 

夜もクーラーをつけなくても快適に眠れる方も多いのではないのでしょうか。

 

季節の変わり目は体調が悪くなる方も多く目の当たりにしてます。

 

今回は

[季節の変わり目に注意すること]をお伝えしようと思います。
 

・しっかり睡眠を取る

・1日５分程度の運動

・気分転換してストレスを発散

・バランスの良い食生活

・規則正しい生活をする

 

まさに教科書どおりの生活を送ることですね。

簡単にできますし効果抜群なので是非、実践してみてください☆

 

 

次回も人生に役立つ情報をお届けしたいと思います。

 

お楽しみに♪

 

 

本日のおすすめ物件は↓

出雲市駅の近くです♪初めての出雲市でも迷子知らず☆

今日は、メチャいい天気でしたね^-^


気持ち良かったですね♪






でも！！花粉症なんです


せっかく天気いいのに、クシャミ・鼻水に悩まされてます・・・


３年前から突然花粉症になったんです。


突然なるとは聞いてたんですが、本当に突然きたんですよ！！


皆さんも、花粉症に突然襲われる可能性がありますので、ご注意（？）下さい！！


でも先日、クロレラが花粉症に効く！


と聞いたので、愛飲してるのですが・・・


即効性は無いらしくて(*_*)


継続は何とかって言うので、しばらく頑張ってみます♪



春が終わる頃に、花粉症の皆様に良い報告が出来るといいなぁ〜




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