2018年10月19日(金) 掲載
皆様 こんにちわ!!
出雲支店の やっち です^^
いつもご愛読ありがとうございます。
さて長く暑苦しい日も落ち着き、過ごしやすくなりましたね。
夜もクーラーをつけなくても快適に眠れる方も多いのではないのでしょうか。
季節の変わり目は体調が悪くなる方も多く目の当たりにしてます。
今回は
[季節の変わり目に注意すること]をお伝えしようと思います。
・しっかり睡眠を取る
・1日5分程度の運動
・気分転換してストレスを発散
・バランスの良い食生活
・規則正しい生活をする
まさに教科書どおりの生活を送ることですね。
簡単にできますし効果抜群なので是非、実践してみてください☆
次回も人生に役立つ情報をお届けしたいと思います。
お楽しみに♪
本日のおすすめ物件は↓
出雲市駅の近くです♪初めての出雲市でも迷子知らず☆

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